甘いものがやめられない、大好きという女性の方 きっと多いですよね。 わたしも甘党です！ 和菓子も洋菓子も大好きです。 でも太りたくはありません。 でも食べるのを抑えるにも我慢の限界もあります。 いっそ甘いもの好きじゃない方がカラダにはいいのかな…

ズバリ「生理」です。 女性は生理周期に大きな影響を受けますよね＾＾ 生理周期をしっかり把握して、自己管理をすることは ダイエットを成功させるカギでもあります！ 【この記事を読んでほしい方】 生理前にどうしても食べてしまう人 生理前になってダイエ…