みなさん、最近和食を食べていますか？？ 日本の食事は欧米化が進み、そのために肥満が増えたともいわれます。 パンやパスタは美味しいですが カラダにはやっぱり和食がいいんです＾＾ その理由についてお伝えします！ 【この記事を読んでほしい方】 ダイエ…