ダイエット界では「糖質制限」 よく聞く言葉ですよね。 「糖質依存」も聞いたことはあるでしょうか。 習慣的に糖質、特に甘いものを多く食べていると糖質依存になりやすく、 痩せにくいカラダになります。 この記事を読むことで 糖質依存を理解し、痩せやす…